こんにちは、かなです。
眼内コンタクトを手術を受けてから、ちょうど１ヶ月経過したので、現在までの状況をまとめてみました。
手術から1週間後までの経過
手術を11月1日に行い、検診が翌日と約1週間後にありました。経過は共に順調で回復もよくしているとのことでした。特に感染等や問題もなく視力も1.0位上はあるとのことでした。
ちなみに私の通ったクリニックでは術後1週間後の検査が最終チェックで、支払いは手術費にカバーされました。それ以降に気になるようなら自分で予約して支払いは実費になるとのことでした。
寝る時は、念のため保護シールドをつけて寝ていました。(無意識に目をこすらないように)
私の個人的な感覚ではまだこの時点では、かなりぼやけていると感じていました。確かに遠くのものがよく見えるようになってきていましたが、近くのものがかなり見にくい状況。今までは近視だったので、近くの距離の方が見やすかったのが、真逆になり、まるで老眼になった気分でした。
あと自然の風景等は綺麗にくっきりと見えるのですが、細かい文字(特にスマホやパソコン)はまだぼやけて見えにくい状況でした。
ドクターやナースも言ってましたが、回復は順調だけど、視力が安定するまで2〜3ヵ月かかるとのこと。脳がまだ眼内コンタクトのレンズに慣れておらず、慣れるまでぼやけた視界や目眩のような感覚があるみたいなことを言われました。
実際、手術から6日後に仕事に復帰したのですが、体の上下運動や早い動きをするとくらくらして、めまいのような症状があったので、早退させてもらって結局丸々1週間は仕事を休んで家で安静にしていました。
眼内コンタクトは回復が早いと言われてたので、まさか1週間休むことになるなんて手術前は思っていませんでしたが、仕事柄、体を頻繁に動かすので、正直休むことができてよかったです。
1週間後から2週間までの経過
術後から2週目の週は無事に仕事に復帰できました。いつものペースよりゆっくりと動くようになるべくしていましたが、1週間、問題はありませんでした。
見え方としては、少し文字が見やすくなってきたかな？という印象です。車の運転も問題なくしていました。
ただやはり近距離が見づらいのは変わらずでした。小さい文字や細い画像が見えにくい状況で、仕事のペーパーワークの作業するのにより時間がかかりました。
また床に落ちた小さいものが見えなかったり、暗い場所や夜は電気の光がまだ眩しく、余計にぼやけてスマホをいじるのも大変でした。
この2週間、感染が心配だったので、シャワーや洗顔にもかなり気を遣いました。なるべく水を目にかけないようにし、シャワー時は目を閉じて、濡れたら都度タオルで優しく目の周りを拭いていました。また日中、目の周りはほぼノーメイクで過ごしました。
2週間後から3週間までの経過
3週目になると日常生活もほぼ元通りに過ごせるようになりました。少しずつ、ぼやけた状況にも慣れたのか、また視力が安定してきたのかあまり気にならなくなりました。
週末には映画館で映画も見ることができました。シャワーや洗顔も通常通りに、水をかけてもそこまで気にならなくなりました。
一度だけ前髪が目にかかったのか、もしくはホルモンのバランスが崩れたのか右目あたりに頭痛があり、辛かったです。ですが、翌日には回復しました。
コンタクトをつけていた時は、月に2〜3回眼精疲労から肩こりや頭痛を感じてキツかったので、その点は改善されたのかなと思います。
3週間後から現在(手術から1ヵ月)までの経過
術後すぐの時より、気づけばスマホの画面が見やすくなりました。少しぼやけていた視界が改善されてきたのかもしれません。手術前の生活とほぼ変わらなく過ごせています。
ですが、ハロー・グレア現象は未だに強く感じます。特に暗くなって車を運転するのは未だに怖いと感じるほどです。
ハロー・グレアとは？
ハロー現象(Halo effect) : 光の周囲に輪がかかってぼんやり見える現象
グレア現象(Glare effect) : 強い光を見た時に、光が眩しく見える現象
今、私が見えるのはまさにこんな感じです↓
参照元: http://www.matsumoto-eye-clinic.jp/lens-selection.php#hg
参照元: http://www.nihonbashi-hakunaisho.com/multifocal術後のケアについて
術後はケアについて特に気をつけたのは以下の通りです。
目薬の点眼
この1ヵ月、毎日1日4回、目薬を点眼していました。目薬の種類はドライアイ用のも含めると5種類！決められた用法できちんとやってきたおかげか、感染も問題もなく過ごせました。あと1ヵ月、1日2回点眼が必要な目薬があるので、毎日続けていく予定です。
洗顔・シャワー
最初の2週間ほどは目の周りはタオルに食塩水を染み込ませて拭いて、顔は他の箇所は水洗いのみにしていました。シャワーは翌日からOKでしたが、顔が濡れないようにかなり気を遣い、目を閉じてシャンプーしたり、濡れたらすぐタオルで水を拭き取るようにしていました。
目の周りの保湿・メイク
顔に化粧水やメイクは1週間目からしていましたが、目の周りは避けていました。未だにマスカラやアイライナーはしていません(ただlazyなだけ 笑)。ドクター曰く、3週目からしても大丈夫だと言われてます。
目をこすったり、眼球にさわったりしない
意識的になるべく目をこすらないように、目の違和感があっても眼球には触らないようにらしました。
この1か月ほどで目の違和感はほぼなくなりましたが、たまに目の中に異物が入ったような感覚があり、気になり触りそうになるの堪えるのが大変でした。
まとめ
私個人としては、まだ光が眩しくて見えにくいのが気になりますが、今まで眼鏡・コンタクト無しでは生活出来なかったので、裸眼？で過ごせることに毎日感動しています。まだぼやけることもありますが、徐々に改善されるのに期待したいと思います。
